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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。) C0 L( i+ ]5 A
- 一、美人薏仁汤2 q, h, ~ r, W& N6 v, C4 ~! w% z
- 材料：薏仁粉、鲜奶! f* b. f. T: v0 L: Z' s
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) H6 N0 F: `+ O: M/ @3 _3 n/ Z
- 二、美白薏仁芝麻汤
/ _7 r3 j; @9 _; `( j - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶" C4 |5 Q' t0 W& E6 Q- p7 |
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( Z" A* d- f8 Y3 `0 k
- 三、薏仁去痘痘
4 c5 L# T, Y d2 }% R) Q - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* ~3 ]& z6 i' G+ ]3 b7 v) o9 `
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。! P1 H( S! S* s8 g! S, X! R# @
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
0 h1 \( v$ J7 e9 @ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。, {% r& f1 J8 B- ]5 A
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52