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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
4 M" [7 L& R4 C, ~# x/ Y% g - 一、美人薏仁汤
1 i2 A& z% R& D) l - 材料：薏仁粉、鲜奶% x, W! J6 X& t# l
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。) g, y, P- M, }) Z$ B; r
- 二、美白薏仁芝麻汤6 b. ?% n+ u* D; p
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶2 R; n; i+ t/ {# S& v
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
9 t$ A6 V( ^2 y% s! F1 E d - 三、薏仁去痘痘
9 l$ x# w* f7 O1 P5 x - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( [( m2 _4 T1 M$ g - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。' T T* I: e k! p7 j$ L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。; Y1 d, h, ^3 h4 D/ O' Q
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。5 u! `) l2 b# a C1 k) H: i
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52